Cosa fare quando non senti la gratitudine? Usa l'EFT!

Hai sentito dell’EFT?

Scommetto di si! Se non hai ancora sentito parlare, corri subito e cerca su http://www.eft-italia.it/ oppure sul sito del creatore Gary Craig : http://www.emofree.com/ !

Comunque, in questo post non voglio approfondire l’Eft (nella rete trovi di tutto e di più sull’argomento e detto anche da persone più preparate di me). Voglio farti vedere come lo uso quando….. faccio fatica ad essere grata.

Sai quant’è importante la gratitudine per attrarre l’abbondanza, vero?

Io ho sentito mille volte che la gratitudine è uno dei processi più potenti.

L’emozione e la vibrazione della gratitudine attrae più cose per cui essere grati, quindi non serve a nulla essere grati in modo meccanico.

Quando ci sono dei problemi nella mia vita magari neanche non è cosi semplice essere grata.

Allora, è molto importante cambiare la vibrazione della frustrazione e della disperazione cosi che posso provare la gratitudine. Con l’EFT io faccio questa cosa con estrema facilità.

Misuro il SUD e poi, inizio a picchiettare:

Frasi di setup:

1. anche se sono frustrata dai cambiamenti della mia vita e non sono capace di vedere nulla di buono in questo, io amo e accetto me stessa completamente e profondamente.
2. anche se mi sento cosi frustrata, io scelgo di rilasciare questa energia e scelgo di sentirmi bene;
3. anche se non mi sento molto grata in questo momento e la vita mi sembra una lotta, io scelgo di lasciar andare questa frustrazione e di lasciar fluire l’abbondanza nelle mia vita.

 Picchietta i punti - frasi in negativo, poi quelle in positivo:

Questa perenne lotta.

Questi cambiamenti.

Questa frustrazione.

Cosa succederebbe se riuscissi a rompere questi schemi?

Cosa succederebbe se mi accorgessi che le mie emozioni creano la mia realtà?

Io posso cambiare le mie emozioni proprio ora.

E cambiando le mie emozioni cambio la mia realtà.

Cosa succederebbe se mi accorgessi che le mie emozioni creano la mia realtà?

Io posso cambiare le mie emozioni proprio ora.

E cambiando le mie emozioni cambio la mia realtà.

Cosa succederebbe se realizzo che quello su cui mi focalizzo è che quello ricevo?

Perché mi focalizzo su qualcosa che non funziona?

Cosa succederebbe se mi focalizzo su quello che di buono c’è nella mia vita adesso?

Cosa succederebbe se mi focalizzo su quello che voglio avere nella mia vita?

Mi sento grata per la mia casa…

Mi sento grata per la mia macchina…

Mi sento grata per la mia famiglia…..

Mi sento grata per il mio meraviglioso corpo…..

Mi sento grata per le mie gattine….

Ecc.

Poi, chiudo gli occhi e visualizzo i miei obiettivi e con la ritrovata energia della gioia:

Sono cosi felice e grato per i soldi che mi arrivano!

Sono cosi felice e grato perché il mio rapporto con …… è guarito!

Sono cosi grata e felice perché ……….

Sono cosi grata e felice perché ……….

Sono cosi grata e felice perché ……….