|
Un buon esercizio per allinearsi con quello che si desidera è la Vision Board, detta anche la Mappa del Tesoro. Nel film The Secret c’è John Assaraf (co-autore del ottimo libro "La Risposta - raggiungi la tua libertà economica e vivi una vita meravigliosa") che racconta come dopo un trasloco trovò le sue vecchie Vision Board e quando si rese conto che viveva nella casa che era su una di quelle Vision Board, gli venerò le lacrime (di gioia, ovviamente!)
La Vision Board ti aiuta a definire e chiarire i tuoi obiettivi/desideri. Ti aiuta a rendere più “tangibili” e più “solidi” i tuoi desideri e il tuo futuro cosi come vorresti nel profondo del cuore che fosse. Attraverso la Vision Board formi un vincolo energico con quello che vuoi. Le Vision Board agiscono come la Stella Polare, come una luce guida - aiutandoti a realizzare e connetterti alla tua Visione Personale.
È vero che sono divertenti e creativi da fare; tuttavia non permettere alla loro semplicità di ingannarti -- sono strumenti di manifestazione molto potenti che dicono alla tua mente subconscia su che cosa concentrarsi e cosa creare.
Creare una Vision Board è semplice; se non sai da dove iniziare, segui i seguenti passi:
1. I materiali: Raccogli insieme una pila di riviste, forbici, colla (o scotch) e alcuni segnapunti. Avrai bisogno di qualche tipo di supporto solido (un pezzo di cartone, un grosso foglio di carta, preferibilmente più spesso oppure ci sono in commercio delle sottili fogli di sughero). Ti possono essere utili anche dei pennarelli nel caso in cui volessi scrivere delle frasi o parole.
2. Uno spazio silenzioso: hai bisogno di 30-45 minuti, in uno spazio comodo e silenzioso con tutto il materiale a portata di mano. Idealmente dovresti essere libero da distrazioni – spegni il cellulare e dì alla tua famiglia che non devi essere assolutamente disturbato.
3. La tua intenzione: setta l'intenzione di creare una grandiosa Vision Board J. Questo significa che dici a te stesso che creerai una Vision Board per te stesso e che troverai le immagini e le parole perfette per rappresentare il tuo futuro. L’auto suggestione è un buono strumento perché ti aiuta a preparare quello che vuoi che avvenga lungo la strada.
4. Stabilisci un arco di tempo (oppure no): potresti o no, voler stabilire un lasso di tempo per la tua visione (cioè 6 mesi, 1 anno, 3 anni, 5-10 anni -- qualunque cosa sembra giusto per te). O, se non ti fa star bene stabilire un lasso di tempo, evita di mettere una scadenza e lascia fare alle forze più grandi di te.
5. Immergiti nella tua visione: dopodichè hai settato le intenzioni inizia a guardare le riviste. Utilizza la tua intuizione (non la tua mente razionale) per trovare immagini che sono in risonanza con te. Ritaglia ogni cosa ti salta all’occhio, accumulandoli da un lato. Non pensare – prendi tutto quello che ti piace e ti fa star bene dalle riviste! Continua cosi per almeno 15 minuti, o fino a che non ti senti più di fare questa cosa.
6. Crea la tua tavola: Una volta che hai una bella pila di immagini – inizia ad assemblarli sul tuo supporto di cartone o sughero o quello che sia. Non c'è un modo giusto o sbagliato per creare una Vision Board. Fai solo quello che senti giusto per te. Gioca con le immagini finché trovi il posto giusto ad ognuna di loro.
7. Estrai l'essenza: Dopo avere creato la tua Vision Board, rifletti sull’esperienza di crearla e sull’immagine finale e vedi se c’è qualcosa da imparare sui tuoi desideri. Estrai i temi principali che vengono a galla da queste immagini.
Per fare ciò, puoi far vedere la tua creazione a un amico fidato oppure al tuo compagno/compagna e farti aiutare a decifrare l’essenza di quello che vuoi veramente dalla vita.
In conclusione: non è sempre facile individuare quello che si vuole veramente nella vita. Con l’aiuto della Vision Board lo puoi scoprire in modo facile, divertente e rilassante. Prova a fare la Vision Board! Divertiti mentre la fai!
E ricordati di scrivermi quando avrai le tue belle storie sul manifesting, perché queste cose funzionano realmente!
|
